РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙПоказать фильтр

Расписание с 12.02 до 18.02
  • пн.

    12

    февраля

    вт.

    13

    февраля

    ср.

    14

    февраля

    чт.

    15

    февраля

    пт.

    16

    февраля

    сб.

    17

    февраля

    вс.

    18

    февраля

  • пн.

    12

    февраля

    вт.

    13

    февраля

    ср.

    14

    февраля

    чт.

    15

    февраля

    пт.

    16

    февраля

    сб.

    17

    февраля

    вс.

    18

    февраля

08:00
08:00
    Студия Йоги
    Yoga (12-13 лет)
    Студия Йоги

    Yoga (12-13 лет)

    Психофизическая практика, основанная на древнейших асанах, направленная на совершенствование возможностей тела и снятие стресса. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

    85 мин.

    Татьяна Япрынцева

    08:00
      Студия Йоги
      Yoga (12-13 лет)
      Студия Йоги

      Yoga (12-13 лет)

      Психофизическая практика, основанная на древнейших асанах, направленная на совершенствование возможностей тела и снятие стресса. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

      85 мин.

      Татьяна Япрынцева

      10:00
      10:00
        Студия Единоборств
        Дыхательная гимнастика (12-13 лет)
        Студия Единоборств

        Дыхательная гимнастика (12-13 лет)

        Данная гимнастика основана на динамичных дыхательных упражнениях, которые сопровождаются движениями рук, ног и туловища. Класс направлен на укрепление сердечно сосудистой системы, исправление нарушений носового дыхания.

        55 мин.

        Ольга Политыко

        10:00
          Бассейн
          Бэби + 2 года
          Бассейн

          Бэби + 2 года

          Урок для самых маленьких членов нашего Клуба. Занятие в бассейне. Знакомство с водной средой. Адаптация к воде в игровой форме.

          30 мин.

          Алина Ишмуратова

          10:00
            Студия Единоборств
            Дыхательная гимнастика (12-13 лет)
            Студия Единоборств

            Дыхательная гимнастика (12-13 лет)

            Данная гимнастика основана на динамичных дыхательных упражнениях, которые сопровождаются движениями рук, ног и туловища. Класс направлен на укрепление сердечно сосудистой системы, исправление нарушений носового дыхания. Положительно влияет на дренажную функцию легких, повышает тонус организма, снимает усталость, улучшает настроение и память. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

            55 мин.

            Ольга Политыко

            10:00
              Бассейн
              Бэби + 2 года
              Бассейн

              Бэби + 2 года

              Урок для самых маленьких членов нашего Клуба. Занятие в бассейне. Знакомство с водной средой. Адаптация к воде в игровой форме.

              30 мин.

              Алина Ишмуратова

              10:00
                Студия Единоборств
                Дыхательная гимнастика (12-13 лет)
                Студия Единоборств

                Дыхательная гимнастика (12-13 лет)

                Данная гимнастика основана на динамичных дыхательных упражнениях, которые сопровождаются движениями рук, ног и туловища. Класс направлен на укрепление сердечно сосудистой системы, исправление нарушений носового дыхания. Положительно влияет на дренажную функцию легких, повышает тонус организма, снимает усталость, улучшает настроение и память. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

                55 мин.

                Ольга Политыко

                11:00
                11:00
                  Зал 1
                  Soft-Stretch (12-13 лет)
                  Зал 1

                  Soft-Stretch (12-13 лет)

                  Класс, направленный на развитие гибкости с использованием упражнений на растягивание. Улучшает подвижность суставов, способствует ускорению обменных процессов, а также является хорошей профилактикой варикозного расширения вен. Рекомендуется для всех уровн

                  30 мин.

                  Екатерина Губарева

                  11:00
                    Зал 1
                    Soft-Stretch (12-13 лет)
                    Зал 1

                    Soft-Stretch (12-13 лет)

                    Класс, направленный на развитие гибкости с использованием упражнений на растягивание. Улучшает подвижность суставов, способствует ускорению обменных процессов, а также является хорошей профилактикой варикозного расширения вен. Рекомендуется для всех уровн

                    30 мин.

                    Екатерина Губарева

                    11:30
                    11:30
                      Зал 1
                      Yoga (12-13 лет)
                      Зал 1

                      Yoga (12-13 лет)

                      Психофизическая практика, основанная на древнейших асанах, направленная на совершенствование возможностей тела и снятие стресса. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

                      85 мин.

                      Татьяна Япрынцева

                      11:30
                        Зал 1
                        Yoga (12-13 лет)
                        Зал 1

                        Yoga (12-13 лет)

                        Психофизическая практика, основанная на древнейших асанах, направленная на совершенствование возможностей тела и снятие стресса. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

                        85 мин.

                        Татьяна Япрынцева

                        11:30
                          Зал 1
                          Yoga (12-13 лет)
                          Зал 1

                          Yoga (12-13 лет)

                          Психофизическая практика, основанная на древнейших асанах, направленная на совершенствование возможностей тела и снятие стресса. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

                          85 мин.

                          Татьяна Япрынцева

                          12:00
                          12:00
                            Зал 1
                            Soft-Stretch (12-13 лет)
                            Зал 1

                            Soft-Stretch (12-13 лет)

                            Класс, направленный на развитие гибкости с использованием упражнений на растягивание. Улучшает подвижность суставов, способствует ускорению обменных процессов, а также является хорошей профилактикой варикозного расширения вен. Рекомендуется для всех уровн

                            30 мин.

                            Татьяна Япрынцева

                            12:00
                              Зал 1
                              Soft-Stretch (12-13 лет)
                              Зал 1

                              Soft-Stretch (12-13 лет)

                              Класс, направленный на развитие гибкости с использованием упражнений на растягивание. Улучшает подвижность суставов, способствует ускорению обменных процессов, а также является хорошей профилактикой варикозного расширения вен. Рекомендуется для всех уровн

                              30 мин.

                              Екатерина Губарева

                              13:00
                              13:00
                                Зал 1
                                Soft-Stretch (12-13 лет)
                                Зал 1

                                Soft-Stretch (12-13 лет)

                                Класс, направленный на развитие гибкости с использованием упражнений на растягивание. Улучшает подвижность суставов, способствует ускорению обменных процессов, а также является хорошей профилактикой варикозного расширения вен. Рекомендуется для всех уровн

                                30 мин.

                                Алина Ишмуратова

                                13:00
                                  Универсальный зал
                                  Читай! Пиши! Считай! 4-6 лет
                                  Универсальный зал

                                  Читай! Пиши! Считай! 4-6 лет

                                  Весёлый класс подготовки к школе, основная задача - формирование потребности ребенка в познании, что является необходимым условием полноценного развития ребенка и играет неоценимую роль в формировании детской личности.

                                  55 мин.

                                  Людмила Пигарева

                                  13:00
                                    Спортивный зал
                                    Dance Party (7-11 лет)
                                    Спортивный зал

                                    Dance Party (7-11 лет)

                                    Танцевальный урок с элементами современных танцев и т.д. Танцевальный урок, сочетающий в себе различные танцевальные стили. Универсален как для мальчиков, так и для девочек. Разучивание комбинаций, формирование танцевальной школы движений.

                                    55 мин.

                                    Резеда Басырова

                                    13:00
                                      Спортивный зал
                                      Baby Dance (3-6 лет)
                                      Спортивный зал

                                      Baby Dance (3-6 лет)

                                      Танцевальный урок. Используются элементы партерной гимнастики, классической хореографии, пластики.

                                      55 мин.

                                      Марат Хакимов

                                      14:00
                                      14:00
                                        Зал 1
                                        Deep Stretch (12-13 лет)
                                        Зал 1

                                        Deep Stretch (12-13 лет)

                                        Класс, направленный на улучшение гибкости с использованием техник глубокого растягивания. Улучшает подвижность суставов, способствует ускорению обменных процессов, а также является хорошей профилактикой варикозного расширения вен. Рекомендуется для всех у

                                        55 мин.

                                        Алина Ишмуратова

                                        14:00
                                          Зал 1
                                          Deep Stretch (12-13 лет)
                                          Зал 1

                                          Deep Stretch (12-13 лет)

                                          Класс, направленный на улучшение гибкости с использованием техник глубокого растягивания. Улучшает подвижность суставов, способствует ускорению обменных процессов, а также является хорошей профилактикой варикозного расширения вен. Рекомендуется для всех у

                                          55 мин.

                                          Екатерина Губарева

                                          14:00
                                            Универсальный зал
                                            Творчество (7-13 лет)
                                            Универсальный зал

                                            Творчество (7-13 лет)

                                            Ваш ребенок самый талантливый! Еще раз Вы сможете в этом убедиться, приведя ребенка на это занятие. Урок «творчество» направлен на развитие творческого потенциала ребенка. Талант наших юных мастеров раскрывается с помощью лепки и аппликации, оригами.

                                            55 мин.

                                            Светлана Халилова

                                            15:30
                                            15:30
                                              Бассейн
                                              Лягушата (5-7 лет)
                                              Бассейн

                                              Лягушата (5-7 лет)

                                              Занятие в бассейне. Обучение детей плаванию: преодоление боязни воды, погружение, скольжение, игры в воде.

                                              Светлана Горина

                                              16:00
                                              16:00
                                                Спортивный зал
                                                Каратэ (7-13 лет)
                                                Спортивный зал

                                                Каратэ (7-13 лет)

                                                Обучение технике карате. Тренировка направлена на развитие координации, быстроты, ловкости, выносливости. Занимаясь с удовольствием, ребята становятся сильнее и выносливее.

                                                Тимур Хорошилов

                                                16:00
                                                  Тренажёрный зал
                                                  Synrgy360 (9-13 лет)
                                                  Тренажёрный зал

                                                  Synrgy360 (9-13 лет)

                                                  Класс, направленный на развитие основных физических качеств: силы, выносливости, координации. Тренировка проходит в разработанной компанией Life Fitness системе SYNGRY360? в формате функционального кругового тренинга.

                                                  45 мин.

                                                  Резеда Басырова

                                                  17:00
                                                  17:00
                                                    Спортивный зал
                                                    Каратэ (7-13 лет)
                                                    Спортивный зал

                                                    Каратэ (7-13 лет)

                                                    Обучение технике карате. Тренировка направлена на развитие координации, быстроты, ловкости, выносливости. Занимаясь с удовольствием, ребята становятся сильнее и выносливее.

                                                    Тимур Хорошилов

                                                    17:00
                                                      Спортивный зал
                                                      Каратэ (7-13 лет)
                                                      Спортивный зал

                                                      Каратэ (7-13 лет)

                                                      Обучение технике карате. Тренировка направлена на развитие координации, быстроты, ловкости, выносливости. Занимаясь с удовольствием, ребята становятся сильнее и выносливее.

                                                      Тимур Хорошилов

                                                      17:00
                                                        Спортивный зал
                                                        Школа героев (3-6 лет)
                                                        Спортивный зал

                                                        Школа героев (3-6 лет)

                                                        Занятие, направленное на общую физическую подготовку с преимущественным использованием средств спортивных единоборств: каратэ, борьба, ушу, айкидо.

                                                        55 мин.

                                                        Тимур Хорошилов

                                                        17:00
                                                        Студия Йоги
                                                        Черлидинг 7-13 лет
                                                        Студия Йоги

                                                        Черлидинг 7-13 лет

                                                        Уникальный мастер-класс только в День открытых дверей 1 сентября! Не пропустите!

                                                        30

                                                        Резеда Басырова

                                                        18:00
                                                        18:00
                                                          Студия Единоборств
                                                          Единоборства Kids (7-13 лет)
                                                          Студия Единоборств

                                                          Единоборства Kids (7-13 лет)

                                                          Обучение технике карате, бокса, ушу, айкидо, самообороны. Тренировка направлена на развитие координации, быстроты, ловкости, выносливости. Занимаясь с удовольствием, ребята становятся сильнее и выносливее.

                                                          55 мин.

                                                          Роберт Ишикаев

                                                          18:00
                                                            Универсальный зал
                                                            Английский в картинках (3-6 лет)
                                                            Универсальный зал

                                                            Английский в картинках (3-6 лет)

                                                            Занятие, направленное на изучение основной лексики английского языка в игровой форме. На занятии формируется словарный запас, развивается логика и внимание, раскрываются творческие способности.

                                                            55 мин.

                                                            Оксана Киденко

                                                            18:00
                                                              Студия Йоги
                                                              Дыхательная гимнастика (12-13 лет)
                                                              Студия Йоги

                                                              Дыхательная гимнастика (12-13 лет)

                                                              Данная гимнастика основана на динамичных дыхательных упражнениях, которые сопровождаются движениями рук, ног и туловища. Класс направлен на укрепление сердечно сосудистой системы, исправление нарушений носового дыхания.

                                                              55 мин.

                                                              Алина Ишмуратова

                                                              18:00
                                                                Студия Йоги
                                                                Deep Stretch (12-13 лет)
                                                                Студия Йоги

                                                                Deep Stretch (12-13 лет)

                                                                Класс, направленный на улучшение гибкости с использованием техник глубокого растягивания. Улучшает подвижность суставов, способствует ускорению обменных процессов, а также является хорошей профилактикой варикозного расширения вен. Рекомендуется для всех у

                                                                55 мин.

                                                                Татьяна Япрынцева

                                                                18:00
                                                                  Спортивный зал
                                                                  Школа героев (3-6 лет)
                                                                  Спортивный зал

                                                                  Школа героев (3-6 лет)

                                                                  Занятие, направленное на общую физическую подготовку с преимущественным использованием средств спортивных единоборств: каратэ, борьба, ушу, айкидо.

                                                                  55 мин.

                                                                  Тимур Хорошилов

                                                                  18:00
                                                                    Универсальный зал
                                                                    Арт-фантазия (9-13 лет)
                                                                    Универсальный зал

                                                                    Арт-фантазия (9-13 лет)

                                                                    Урок, направленный на развитие творческих= способностей ребенка, развитие гибкости, быстроты и ловкости. Обучение актерскому мастерству, выполнение творческих заданий и игр. Воспитывается внимательность, способность фантазировать.

                                                                    55 мин.

                                                                    Марат Хакимов

                                                                    18:00
                                                                      Спортивный зал
                                                                      Единоборства Kids (7-13 лет)
                                                                      Спортивный зал

                                                                      Единоборства Kids (7-13 лет)

                                                                      Обучение технике карате, бокса, ушу, айкидо, самообороны. Тренировка направлена на развитие координации, быстроты, ловкости, выносливости. Занимаясь с удовольствием, ребята становятся сильнее и выносливее.

                                                                      55 мин.

                                                                      Роберт Ишикаев

                                                                      18:00
                                                                        Универсальный зал
                                                                        Английский в картинках (3-6 лет)
                                                                        Универсальный зал

                                                                        Английский в картинках (3-6 лет)

                                                                        Занятие, направленное на изучение основной лексики английского языка в игровой форме. На занятии формируется словарный запас, развивается логика и внимание, раскрываются творческие способности.

                                                                        55 мин.

                                                                        Оксана Киденко

                                                                        18:00
                                                                          Студия Единоборств
                                                                          Дыхательная гимнастика (12-13 лет)
                                                                          Студия Единоборств

                                                                          Дыхательная гимнастика (12-13 лет)

                                                                          Данная гимнастика основана на динамичных дыхательных упражнениях, которые сопровождаются движениями рук, ног и туловища. Класс направлен на укрепление сердечно сосудистой системы, исправление нарушений носового дыхания.

                                                                          55 мин.

                                                                          Алина Ишмуратова

                                                                          18:00
                                                                            Студия Йоги
                                                                            Deep Stretch (12-13 лет)
                                                                            Студия Йоги

                                                                            Deep Stretch (12-13 лет)

                                                                            Класс, направленный на улучшение гибкости с использованием техник глубокого растягивания. Улучшает подвижность суставов, способствует ускорению обменных процессов, а также является хорошей профилактикой варикозного расширения вен. Рекомендуется для всех у

                                                                            55 мин.

                                                                            Татьяна Япрынцева

                                                                            18:00
                                                                              Спортивный зал
                                                                              Школа героев (3-6 лет)
                                                                              Спортивный зал

                                                                              Школа героев (3-6 лет)

                                                                              Занятие, направленное на общую физическую подготовку с преимущественным использованием средств спортивных единоборств: каратэ, борьба, ушу, айкидо.

                                                                              55 мин.

                                                                              Тимур Хорошилов

                                                                              18:00
                                                                                Универсальный зал
                                                                                Скетчинг (10-13 лет)
                                                                                Универсальный зал

                                                                                Скетчинг (10-13 лет)

                                                                                Урок изобразительного искусства, направленный на знакомство детей с иллюстрацией и освоение различных техник рисования. Поможет вашему ребенку раскрыть в себе талант художника, ознакомится с иллюстрациями к сказкам, книгам и комиксам.

                                                                                55 мин.

                                                                                Айгуль Салихова

                                                                                18:00
                                                                                  Спортивный зал
                                                                                  Baby Dance (3-6 лет)
                                                                                  Спортивный зал

                                                                                  Baby Dance (3-6 лет)

                                                                                  Танцевальный урок. Используются элементы партерной гимнастики, классической хореографии, пластики.

                                                                                  55 мин.

                                                                                  Светлана Халилова

                                                                                  18:00
                                                                                    Зал 2
                                                                                    Aerobic (10-13 лет)
                                                                                    Зал 2

                                                                                    Aerobic (10-13 лет)

                                                                                    На уроке дети знакомятся с основными шагами аэробики, разучивают комбинации.

                                                                                    55 мин.

                                                                                    Резеда Басырова

                                                                                    18:00
                                                                                      Студия Единоборств
                                                                                      Единоборства Kids (7-13 лет)
                                                                                      Студия Единоборств

                                                                                      Единоборства Kids (7-13 лет)

                                                                                      Обучение технике карате, бокса, ушу, айкидо, самообороны. Тренировка направлена на развитие координации, быстроты, ловкости, выносливости. Занимаясь с удовольствием, ребята становятся сильнее и выносливее.

                                                                                      55 мин.

                                                                                      Роберт Ишикаев

                                                                                      19:00
                                                                                      19:00
                                                                                        Спортивный зал
                                                                                        Baby Dance (3-6 лет)
                                                                                        Спортивный зал

                                                                                        Baby Dance (3-6 лет)

                                                                                        Танцевальный урок. Используются элементы партерной гимнастики, классической хореографии, пластики.

                                                                                        55 мин.

                                                                                        Ольга Новосёлова

                                                                                        19:00
                                                                                          Зал 2
                                                                                          Dance Party (7-11 лет)
                                                                                          Зал 2

                                                                                          Dance Party (7-11 лет)

                                                                                          Танцевальный урок с элементами современных танцев и т.д. Танцевальный урок, сочетающий в себе различные танцевальные стили. Универсален как для мальчиков, так и для девочек. Разучивание комбинаций, формирование танцевальной школы движений.

                                                                                          55 мин.

                                                                                          Марат Хакимов

                                                                                          19:00
                                                                                            Бассейн
                                                                                            Дельфинчики (7-9 лет)
                                                                                            Бассейн

                                                                                            Дельфинчики (7-9 лет)

                                                                                            Занятие в бассейне. Обучение правильному взаимодействию с водой, игры на воде, умение вести себя в воде в экстремальных условиях.

                                                                                            55 мин.

                                                                                            Ирина Симутина

                                                                                            19:00
                                                                                              Студия Йоги
                                                                                              Yoga (12-13 лет)
                                                                                              Студия Йоги

                                                                                              Yoga (12-13 лет)

                                                                                              Психофизическая практика, основанная на древнейших асанах, направленная на совершенствование возможностей тела и снятие стресса. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

                                                                                              85 мин.

                                                                                              Татьяна Япрынцева

                                                                                              19:00
                                                                                              Спортивный зал
                                                                                              Черлидинг 7-13 лет
                                                                                              Спортивный зал

                                                                                              Черлидинг 7-13 лет

                                                                                              Уникальный мастер-класс только в День открытых дверей 1 сентября! Не пропустите!

                                                                                              30

                                                                                              Резеда Басырова

                                                                                              19:00
                                                                                                Бассейн
                                                                                                Лягушата (5-7 лет)
                                                                                                Бассейн

                                                                                                Лягушата (5-7 лет)

                                                                                                Занятие в бассейне. Обучение детей плаванию: преодоление боязни воды, погружение, скольжение, игры в воде.

                                                                                                Светлана Горина

                                                                                                19:00
                                                                                                  Универсальный зал
                                                                                                  Читай! Пиши! Считай! 4-6 лет
                                                                                                  Универсальный зал

                                                                                                  Читай! Пиши! Считай! 4-6 лет

                                                                                                  Весёлый класс подготовки к школе, основная задача - формирование потребности ребенка в познании, что является необходимым условием полноценного развития ребенка и играет неоценимую роль в формировании детской личности.

                                                                                                  55 мин.

                                                                                                  Людмила Пигарева

                                                                                                  19:00
                                                                                                    Студия Йоги
                                                                                                    Yoga (12-13 лет)
                                                                                                    Студия Йоги

                                                                                                    Yoga (12-13 лет)

                                                                                                    Психофизическая практика, основанная на древнейших асанах, направленная на совершенствование возможностей тела и снятие стресса. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

                                                                                                    85 мин.

                                                                                                    Татьяна Япрынцева

                                                                                                    19:00
                                                                                                    Спортивный зал
                                                                                                    Черлидинг 7-13 лет
                                                                                                    Спортивный зал

                                                                                                    Черлидинг 7-13 лет

                                                                                                    Уникальный мастер-класс только в День открытых дверей 1 сентября! Не пропустите!

                                                                                                    30

                                                                                                    Резеда Басырова

                                                                                                    19:00
                                                                                                      Бассейн
                                                                                                      Лягушата (5-7 лет)
                                                                                                      Бассейн

                                                                                                      Лягушата (5-7 лет)

                                                                                                      Занятие в бассейне. Обучение детей плаванию: преодоление боязни воды, погружение, скольжение, игры в воде.

                                                                                                      Светлана Горина

                                                                                                      19:00
                                                                                                        Универсальный зал
                                                                                                        Читай! Пиши! Считай! 4-6 лет
                                                                                                        Универсальный зал

                                                                                                        Читай! Пиши! Считай! 4-6 лет

                                                                                                        Весёлый класс подготовки к школе, основная задача - формирование потребности ребенка в познании, что является необходимым условием полноценного развития ребенка и играет неоценимую роль в формировании детской личности.

                                                                                                        55 мин.

                                                                                                        Людмила Пигарева

                                                                                                        19:00
                                                                                                          Бассейн
                                                                                                          Дельфинчики (7-9 лет)
                                                                                                          Бассейн

                                                                                                          Дельфинчики (7-9 лет)

                                                                                                          Занятие в бассейне. Обучение правильному взаимодействию с водой, игры на воде, умение вести себя в воде в экстремальных условиях.

                                                                                                          55 мин.

                                                                                                          Ирина Симутина

                                                                                                          19:00
                                                                                                            Универсальный зал
                                                                                                            Сделай сам (3-6 лет)
                                                                                                            Универсальный зал

                                                                                                            Сделай сам (3-6 лет)

                                                                                                            Урок для начинающих мастеров поделки. На этом занятии Ваш ребенок научится правильно работать с ножницами и бумагой, пластилином, научится правильно держать в руке кисть и карандаш, приобретет первые навыки ручного труда.

                                                                                                            55 мин.

                                                                                                            Светлана Халилова

                                                                                                            19:00
                                                                                                              Зал 2
                                                                                                              Dance Party (7-11 лет)
                                                                                                              Зал 2

                                                                                                              Dance Party (7-11 лет)

                                                                                                              Танцевальный урок с элементами современных танцев и т.д. Танцевальный урок, сочетающий в себе различные танцевальные стили. Универсален как для мальчиков, так и для девочек. Разучивание комбинаций, формирование танцевальной школы движений.

                                                                                                              55 мин.

                                                                                                              Резеда Басырова

                                                                                                              20:00
                                                                                                              20:00
                                                                                                                Бассейн
                                                                                                                Голубая вода (9-11 лет)
                                                                                                                Бассейн

                                                                                                                Голубая вода (9-11 лет)

                                                                                                                Занятие, направленное на изучение и освоение базовых элементов спортивного плавания. Игры, эстафеты на воде.

                                                                                                                55 мин.

                                                                                                                Ирина Симутина

                                                                                                                20:00
                                                                                                                  Бассейн
                                                                                                                  Голубая вода (9-11 лет)
                                                                                                                  Бассейн

                                                                                                                  Голубая вода (9-11 лет)

                                                                                                                  Занятие, направленное на изучение и освоение базовых элементов спортивного плавания. Игры, эстафеты на воде.

                                                                                                                  55 мин.

                                                                                                                  Ирина Симутина

                                                                                                                  21:00
                                                                                                                  21:00
                                                                                                                    Зал 1
                                                                                                                    Deep Stretch (12-13 лет)
                                                                                                                    Зал 1

                                                                                                                    Deep Stretch (12-13 лет)

                                                                                                                    Класс, направленный на улучшение гибкости с использованием техник глубокого растягивания. Улучшает подвижность суставов, способствует ускорению обменных процессов, а также является хорошей профилактикой варикозного расширения вен. Рекомендуется для всех у

                                                                                                                    55 мин.

                                                                                                                    Екатерина Губарева

                                                                                                                    21:00
                                                                                                                      Студия Йоги
                                                                                                                      Soft-Stretch (12-13 лет)
                                                                                                                      Студия Йоги

                                                                                                                      Soft-Stretch (12-13 лет)

                                                                                                                      Класс, направленный на развитие гибкости с использованием упражнений на растягивание. Улучшает подвижность суставов, способствует ускорению обменных процессов, а также является хорошей профилактикой варикозного расширения вен. Рекомендуется для всех уровн

                                                                                                                      30 мин.

                                                                                                                      Алина Ишмуратова

                                                                                                                      21:00
                                                                                                                        Зал 2
                                                                                                                        Deep Stretch (12-13 лет)
                                                                                                                        Зал 2

                                                                                                                        Deep Stretch (12-13 лет)

                                                                                                                        Класс, направленный на улучшение гибкости с использованием техник глубокого растягивания. Улучшает подвижность суставов, способствует ускорению обменных процессов, а также является хорошей профилактикой варикозного расширения вен. Рекомендуется для всех у

                                                                                                                        55 мин.

                                                                                                                        Екатерина Губарева

                                                                                                                        21:00
                                                                                                                          Студия Йоги
                                                                                                                          Soft-Stretch (12-13 лет)
                                                                                                                          Студия Йоги

                                                                                                                          Soft-Stretch (12-13 лет)

                                                                                                                          Класс, направленный на развитие гибкости с использованием упражнений на растягивание. Улучшает подвижность суставов, способствует ускорению обменных процессов, а также является хорошей профилактикой варикозного расширения вен. Рекомендуется для всех уровн

                                                                                                                          30 мин.

                                                                                                                          Алина Ишмуратова