Детский Клуб

    Сделай сам (3-6 лет)

    Урок для начинающих мастеров поделки. На этом занятии Ваш ребенок научится правильно работать с ножницами и бумагой, пластилином, научится правильно держать в руке кисть и карандаш, приобретет первые навыки ручного труда.

    Гимнастика для стоп (3-6 лет)

    Внимание родители! Обратите внимание на то, как ходит Ваш ребенок, как он ставит ногу! Лечение гораздо сложнее, чем предупреждение. Самый надежный путь – ПРОФИЛАКТИКА.

    Yoga Kids (3-6 лет)

    Урок хатха йоги, на котором в игровой форме изучаются асаны (позы), дыхательная гимнастика, осознаются возможности собственного тела, воспитывается гибкость ребенка.

    Yoga Kids (7-11 лет)

    Урок хатха йоги, на котором в игровой форме изучаются асаны (позы), дыхательная гимнастика, осознаются возможности собственного тела, воспитывается гибкость ребенка.

    Sport Class (7-9 лет)

    Класс, сочетающий в себе подвижные игры, акробатические, гимнастические упражнения, упражнения на увеличение амплитуды движений и эластичности мышц.

    Baby Dance (3-6 лет)

    Танцевальный урок. Используются элементы партерной гимнастики, классической хореографии, пластики.

    Funny Class (3-6 лет)

    Комплексное занятие на основе подвижных игр, которое поможет развить необходимые физические качества, навыки и умения.

    Бэби + 2 года

    Урок для самых маленьких членов нашего Клуба. Занятие в бассейне. Знакомство с водной средой. Адаптация к воде в игровой форме.

    Весёлый мяч (3-6 лет)

    Сколько возможностей у привычного и всем знакомого круглого мяча! «Оживляя» наш волшебный мяч, мы не только играем, но и узнаем много нового и интересного, развиваем двигательные способности, воображение и интеллект

    Дельфинчики (7-9 лет)

    Занятие в бассейне. Обучение правильному взаимодействию с водой, игры на воде, умение вести себя в воде в экстремальных условиях.

    Fitball Kids (7-11 лет)

    Урок общефизической направленности с использованием фитболов. Баланс плюс формирование мышечного корсета. Использование мяча как нестабильной поверхности позволяет комплексно воздействовать на двигательно-координационные способности.

    Play Time (10-13 лет)

    Веселый игровой урок, направлен на развитие координации, внимания, ловкости позволит Вашему ребенку провести время весело и полезно, а так же познакомиться с элементами «взрослого фитнеса»: Functional Training, Step, Aerobic и др.

    Каратэ (6 - 9 лет) (10-13 лет)

    Обучение технике карате. Тренировка направлена на развитие координации, быстроты, ловкости, выносливости.

    Школа героев (3-6 лет)

    Занятие, направленное на общую физическую подготовку с преимущественным использованием средств спортивных единоборств: каратэ, борьба, ушу, айкидо.

    Единоборства Kids (7-13 лет)

    Обучение технике карате, бокса, ушу, айкидо, самообороны. Тренировка направлена на развитие координации, быстроты, ловкости, выносливости. Занимаясь с удовольствием, ребята становятся сильнее и выносливее.

    Dance Party (7-11 лет)

    Танцевальный урок с элементами современных танцев и т.д. Танцевальный урок, сочетающий в себе различные танцевальные стили. Универсален как для мальчиков, так и для девочек. Разучивание комбинаций, формирование танцевальной школы движений.

    Aerobic (10-13 лет)

    На уроке дети знакомятся с основными шагами аэробики, разучивают комбинации.

    Cycle Junior (10-13 лет)

    Увлекательная гонка на велосипедах. Тренировка развивает выносливость, координацию.

    Synrgy360 (9-13 лет)

    Класс, направленный на развитие основных физических качеств: силы, выносливости, координации. Тренировка проходит в разработанной компанией Life Fitness системе SYNGRY360? в формате функционального кругового тренинга.

    Арт-фантазия (9-13 лет)

    Урок, направленный на развитие творческих= способностей ребенка, развитие гибкости, быстроты и ловкости. Обучение актерскому мастерству, выполнение творческих заданий и игр. Воспитывается внимательность, способность фантазировать.

    Творчество (7-13 лет)

    Ваш ребенок самый талантливый! Еще раз Вы сможете в этом убедиться, приведя ребенка на это занятие. Урок «творчество» направлен на развитие творческого потенциала ребенка. Талант наших юных мастеров раскрывается с помощью лепки и аппликации, оригами.

    Английский в картинках (3-6 лет)

    Занятие, направленное на изучение основной лексики английского языка в игровой форме. На занятии формируется словарный запас, развивается логика и внимание, раскрываются творческие способности.

    Амфибии (9-11 лет)

    Занятие, направленное на изучение и освоение базовых элементов спортивного плавания. Игры, эстафеты на воде.

    Лягушата (5-7 лет)

    Занятие в бассейне. Обучение детей плаванию: преодоление боязни воды, погружение, скольжение, игры в воде.

    (J) Дыхательная гимнастика

    Данная гимнастика основана на динамичных дыхательных упражнениях, которые сопровождаются движениями рук, ног и туловища. Класс направлен на укрепление сердечно сосудистой системы, исправление нарушений носового дыхания. Положительно влияет на дренажную функцию легких, повышает тонус организма, снимает усталость, улучшает настроение и память. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

    (J) Soft-Stretch

    Класс, направленный на развитие гибкости с использованием упражнений на растягивание. Улучшает подвижность суставов, способствует ускорению обменных процессов, а также является хорошей профилактикой варикозного расширения вен. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

    (J) Yoga 85

    Психофизическая практика, основанная на древнейших асанах, направленная на совершенствование возможностей тела и снятие стресса. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

    (J) Deep Stretch

    Класс, направленныйна улучшение гибкости, с использованием техник глубокого растягивания. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

    Dance Party

    Танцевальный класс, включающий в себя один из стилей и направлений (Latina, Disсo, R'n'B, Hip-hop, Jazz, Strip dance, Ragga Jam и т.д.). Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

    Чирлидинг (7-13 лет)

    Это самостоятельный вид спорта, представляющий собой сочетание акробатики, гимнастики и элементов танцевального шоу. Занятие направлено на развитие физических качеств, чувства ритма, внимания.

    Читай! Пиши! Считай! (4-6 лет)

    Весёлый класс подготовки к школе, основная задача - формирование потребности ребенка в познании, что является необходимым условием полноценного развития ребенка и играет неоценимую роль в формировании детской личности.

    English Class (7-9 лет)

    Урок, направленный на развитие выносливости и координационных способностей. В веселой игровой форме дети знакомятся с английским языком.

    Наука Kids (7-13 лет)

    Удивительный мир экспериментов и опытов! На этом занятии мы охватываем изучение таких сложных наук как: география, физика, химия через игру, эксперименты и наблюдения.

    Vogue (7 - 16 лет)

    Сочетание моды и стильного танца Vogue позволяет раскрепостить эмоции и заставляет почувствовать уверенность в своих идеях, мыслях и действиях! Пластика, стиль, вкус, тренды - это все Vogue!

    Вообразилия (5-10 лет)

    Хорошее логическое мышление, развитая способность рассуждать . Ведь в учении и в жизни устойчивый успех только у того, кто делает точные выводы, действует разумно, мыслит последовательно, рассуждает непротиворечиво. Именно у нас развитие таких способностей через игру, веселые задачи логического и жизненного характера.

    Готов к Труду и Фитнесу (6-13)

    Спортивный класс, в центре которого основные физические упражнения: бег, подтягивания, отжимания, наклон вперед из положения стоя на степ-платформе, пресс.

    Здоровый малыш (3-6)

    Здоровый малыш - оздоровительный урок, обеспечивающий комплексный подход к развитию и укреплению мышц опорно - двигательного аппарата ребенка. Программа включает в себя работу с мышцами туловища - для закрепления навыка правильной осанки, а так же с мышцами голени и стоп - для профилактики различных видов деформации стопы у ребенка.

    Правильная осанка (7-11)

    Правильная осанка - это не только привлекательный внешний вид, но и здоровье, нормальное функционирование важных внутренних органов.. Мы подобрали упражнения для развития основных мышечных групп, которые способны создать естественный мышечный "корсет", необходимый для формирования правильной осанки. Особенно важно тогда, когда ребенок только начинает посещать школу. Занятие проходит в игровой форме - увлекательно, интересно, а самое главное - полезно.

    ЗАПИШИТЕСЬ НА ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ

    Если Вы хотите добиться поставленных фитнес-целей в кратчайший срок, запишитесь на персональную тренировку!