Елена Лазарева

07.11.2017

Лазарева Елена, 27 лет, похудела на 20 кг.

«В фитнес-клуб меня привела боязнь оказаться на инвалидном кресле. У меня был большой вес, и это очень сказывалось на здоровье. В World Gym я сразу начала заниматься персонально. Моим тренером и наставником стал Александр Лазарев, который не только составил программу тренировок и питания, но и постоянно дополнительно мотивировал. Для меня был важен опыт и квалификация тренера, ведь я доверила ему самое ценное – свое здоровье. В клубе я занималась 6 раз в неделю: 3 раза ходила в тренажерный зал, 3 раза – в бассейн. Тренировки давались мне легко: для меня не проблема встать в 7 утра и пойти заниматься. А вот перейти на правильное питание для меня было действительно сложно. Привычки, сформированные годами, очень сложно трансформировать. Но я справилась со своими желаниями, ведь меня поддерживали семья, друзья и коллеги. За год я похудела на 20 кг. Благодаря тренеру тренировки мне никогда не надоедают, ведь он постоянно старается их разнообразить. Мне было интересно расти и выходить за границы своих возможностей. Никогда не забуду, когда первый раз сделала присед с весом 50 кг и у меня получилось!

Впереди у меня путь к снижению веса ещё на 25 кг. Но я точно знаю, что у меня всё получится, ведь я знаю, что нужно никогда не сдаваться. Для меня не существует фразы «я не могу», это всё отговорки.»

 

ЗАПИШИТЕСЬ НА персональный тренинг

Если Вы хотите добиться поставленных фитнес-целей в кратчайший срок, запишитесь на персональную тренировку!