Ксения Кондратьева

Ксения Кондратьева, 27 лет

«В World Gym я пришла с конкретной целью – похудеть. За 6-7 месяцев усиленных занятий мне удалось то, что казалось невозможным. Я скинула 29 килограмм. Вместе с их уходом я заметила, что значительно улучшилось не только мое самочувствие, но и координация, осанка, выносливость.

Среди всех преимуществ клуба я хотела бы отметить персональные тренировки. Тренеры World Gym – настоящие профессионалы высочайшего уровня! Я занималась с Евгением Лебедевым. В зависимости от прогресса тренер назначал разнообразную оздоровительную программу. Я занималась 4-5 раз в неделю: по два раза – персональные тренировки, два-три раза – кардионагрузки. Посещала бассейн. Инструктор полностью прописал мне не только необходимую нагрузку, учитывая состояние здоровья, но и питание, групповые тренировки, причем все это под постоянным личным контролем. 

Легче всего мне было привыкнуть к силовым нагрузкам, со временем изменила и питание. Менять образ жизни сложно, но когда видишь результат, понимаешь, что все в твоих руках, главное – начать. 
Хочу отметить еще один момент, за который я люблю клуб – дополнительные бьюти-услуги: массаж, кавитация. Все это есть в World Gym, поэтому процесс оздоровления или снижения веса идет быстро и качественно».