Лариса Шипкова

«Удивительно, как хорошо себя чувствуешь, когда начинаешь заниматься спортом три раза в неделю!

Вот уже полтора года я придерживаюсь этого правила и заметила значительные результаты: у меня улучшилась осанка, подтянулись мышцы, меньше болят суставы и позвоночник, да и самооценка поднялась. У меня была хорошая мотивация: я смотрела на прогресс моей подруги и очень хотелось не отставать.

Сначала я посещала групповые занятия, потом тренажерный зал. Первое время меня вел тренер Евгений Лебедев, затем стала заниматься с Ксенией Чауковой. Полезные рекомендации, правильная техника, персональное питание и контроль над выполнением – вот для чего необходим наставник. 

Параллельно я посещала сайкл, пилатес, low body power, танцы и аквааэробику. Последнее давалось легче всего, хотя в целом на пути к своей цели я ощущала огромную поддержку мужа, подруги, тренера. 
Я очень рада быть Членом Клуба World Gym, потому что здесь хороший коллектив, дружелюбный персонал и реальный результат: я чувствую себя гораздо лучше, здоровее, увереннее, сильнее».