Станислав Тротт

Станислав Тротт 
«Я прибавил в мышечной массе 3,5 кг, убрал живот, увеличил силовые показатели и физическую выносливость, улучшил технику упражнений – и все это всего за 2 месяца участия в World Gym Fitness Battl-2018. В проект я пришел, чтобы побеждать, и у меня получилось прежде всего преодолеть себя и свою неуверенность. Немалую роль в этом сыграли мои близкие, которые поддерживали меня и наш тренер Эмиль Мутагаров. Программа по принципу «Full body» с микропериодизацией, индивидуальный план питания, просчитанный Эмилем специально для меня, позволил идти к успеху быстро и качественно. А еще меня впечатлили качества нашего инструктора – компетентность, коммуникабельность и эмоциональная вовлеченность. 

Приходить на кардио и ежедневно выполнять все новые и новые упражнения, увеличивая объемы тренировок – это, пожалуй, было самым сложным. Зато тренировка верхней части тела давалась проще простого. 

Сейчас я намерен продолжать наращивать мышечную массу и объемы тела, а тем, кто только собирается встать на путь здоровья, хочу сказать: идите к своей цели и помните: честный труд и дисциплина обязательно принесут свои плоды».