Анна Юдина

«Начав заниматься в World Gym, я похудела на 21 килограмм за 8 месяцев. В начале моего фитнес-пути это казалось невероятным. Когда ты весишь под сотню, то мотиватором становится не только желание быть красивым, но и сопутствующие проблемы – со здоровьем (боль в спине, «скачущее» давление), с размерами одежды… Я выглядела старше своего возраста и это меня ужасно расстраивало. Теперь это в прошлом.

Безумно благодарна тренеру Руслану Хазиеву. Благодаря его компетентности и нацеленности на результат мне удалось совершить невозможно. Мы занимались по 4-5 раз в неделю. В основе были функциональные, реабилитационные тренировки, умеренная силовая нагрузка. Уделяла внимание дыхательной гимнастике и групповым занятиям пилатесом и стрейчингом.

Недавно я стала мамой и теперь вновь посещаю любимый фитнес-клуб, чтобы прийти в форму. И я знаю, что у меня получится!»